Karang gigi sering kali muncul tanpa disadari karena penumpukan plak yang mengeras akibat kurangnya kebersihan gigi. Karang gigi dapat menyebabkan berbagai masalah mulai dari bau mulut hingga penyakit gusi serius. Meski lebih baik melakukan pembersihan karang gigi secara profesional di dokter gigi, tetapi ada juga cara alami yang dapat membantu mengurangi dan mencegah karang gigi di rumah.
Ada beberapa tips alami dan aman yang dapat membantu membersihkan karang gigi membandel. Pertama, manfaatkan obat kumur antiseptik yang dapat membantu menghilangkan bakteri penyebab plak dan menyegarkan napas. Selain itu, perbanyaklah konsumsi makanan berserat seperti buah, sayur, dan biji-bijian yang dapat membantu menggosok permukaan gigi dan merangsang produksi air liur sebagai pelindung alami.
Selanjutnya, gunakan baking soda sebagai pembersih alami gigi yang memiliki sifat abrasif ringan untuk mengangkat noda dan mengurangi plak. Berkumur dengan minyak kelapa juga dapat membersihkan mulut dan mengurangi penumpukan karang gigi. Minum teh hijau secara rutin juga bisa membantu menekan pertumbuhan bakteri penyebab plak.
Gosok gusi dengan kulit jeruk yang mengandung vitamin C dan zat antimikroba untuk menjaga kebersihan gigi. Terakhir, gunakan ekstrak lidah buaya yang mengandung senyawa melawan bakteri untuk mengurangi pembentukan karang gigi. Dengan rutin menggunakan tips alami ini, dapat membantu menjaga kebersihan mulut dan mencegah pembentukan karang gigi.
