Bintik berisi cairan yang sering kali disertai rasa gatal pada tangan atau kaki dapat menimbulkan ketidaknyamanan dalam aktivitas sehari-hari jika tidak ditangani dengan baik. Beberapa faktor, seperti eksim dishidrotik dan infeksi tertentu, dapat menjadi pemicu bagi kondisi ini. Untuk mengatasi masalah ini secara efektif, ada tujuh langkah praktis yang bisa dilakukan.
Langkah pertama adalah mengenali dan menghindari pemicu munculnya bintik, seperti sabun keras atau bahan kimia lainnya, dengan cara menghindari kontak langsung dan menggunakan sarung tangan pelindung saat beraktivitas. Selain itu, untuk meredakan gatal, nyeri, dan pembengkakan, kompres dingin atau rendaman air dingin dapat digunakan beberapa kali sehari.
Menjaga kebersihan dan kelembapan kulit juga penting dalam mengatasi bintik berair. Cuci tangan dan kaki menggunakan sabun lembut, lalu keringkan dengan hati-hati dan oleskan pelembap hypoallergenic. Selain itu, penggunaan krim kortikosteroid ringan seperti hidrokortison dapat membantu meredakan peradangan dan gatal, terutama pada kasus eksim dishidrotik.
Konsumsi antihistamin, tutup bintik untuk mencegah infeksi jika bintik pecah, dan segera konsultasikan ke dokter kulit jika tidak kunjung membaik atau muncul tanda infeksi seperti nanah atau kemerahan yang menyebar juga merupakan langkah-langkah penting dalam penanganan bintik berair pada tangan dan kaki. Namun, dalam kondisi yang parah atau berulang, sebaiknya temui dokter kulit atau tenaga medis profesional untuk diagnosis dan penanganan yang tepat.
