Menjaga pola makan yang sehat dan rendah kalori merupakan hal yang sangat penting, terutama bagi mereka yang sedang menjalani program diet. Banyak orang memiliki pandangan bahwa makanan yang sehat dan rendah kalori harus terasa membosankan dan tidak enak. Namun, sebenarnya Anda masih dapat menikmati hidangan lezat tanpa harus mengorbankan tujuan diet. Salah satu contohnya adalah resep tumis ayam dan kacang panjang yang rendah kalori.
Hidangan ini menggabungkan protein dari dada ayam dan serat dari kacang panjang, sehingga merupakan pilihan sempurna untuk menjaga keseimbangan gizi dan tetap rendah kalori. Selain itu, resep ini mudah dibuat dan menggunakan bahan-bahan yang mudah didapat. Dilansir dari Cookpad @putri1779, berikut resep dan cara membuat tumis ayam dan kacang panjang:
Bahan-bahannya terdiri dari 1 ikat kacang panjang, dada ayam secukupnya, 2 siung bawang putih, 1 sdm minyak (dapat menggunakan olive oil untuk opsi yang lebih sehat), 1 sdm saus tiram, 1 sdm kecap manis, dan 1 sdt garam Himalaya. Cara membuatnya termasuk mencuci bersih dada ayam, memotong kecil-kecil dada ayam dan kacang panjang, menumis bawang putih, menambahkan daging ayam, menambahkan kacang panjang, memberi bumbu, dan menyajikannya.
Jadi, resep tumis ayam dan kacang panjang ini merupakan pilihan yang tepat sebagai menu diet sehat Anda. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat untuk menjaga pola makan sehat dan tetap nikmat.
