Resep Takjil Alpukat Protein Tinggi: Cocok Saat Diet!

Bulan Ramadan sering menjadi tantangan bagi mereka yang menjalani pola makan sehat. Godaan takjil tinggi gula dan rendah nutrisi bisa mengganggu diet yang dijalani. Namun, tak harus melewatkan hidangan berbuka yang lezat dan menyegarkan. Resep takjil tinggi protein dan rendah gula bisa cocok untuk buka puasa tanpa mengganggu pola diet. Bahan-bahan yang dibutuhkan antara lain alpukat, susu full cream, whey protein, chia seed, air panas, Nutrijell rasa cincau, stevia, dan Nutrijell plain. Caranya, rendam chia seed, siapkan Nutrijell, haluskan alpukat, campurkan susu, whey protein, dan stevia ke dalam alpukat, tambahkan chia seed dan potongan Nutrijell, aduk rata, dan sajikan dalam gelas atau cup. Chia seed kaya serat, alpukat kaya lemak sehat, whey protein mendukung kebutuhan protein harian, sedangkan susu full cream dan Nutrijell rendah gula. Topping bisa disesuaikan dengan selera, namun perhatikan kandungan nutrisinya agar tetap seimbang dengan pola diet yang dijalani.