10 Manfaat Susu Kambing Bagi Kesehatan Tubuh: Fakta dan Khasiat

Susu kambing Etawa sedang populer karena kandungan gizi yang lengkap dan manfaat kesehatannya yang beragam. Masyarakat semakin menyadari pentingnya gaya hidup sehat dan konsumsi produk alami. Menurut para ahli, susu kambing Etawa memiliki banyak manfaat bagi tubuh, seperti meningkatkan daya tahan tubuh, baik untuk kesehatan tulang dan gigi, lebih mudah dicerna, minim risiko alergi dan intoleransi laktosa, mendukung kesehatan pencernaan, mengontrol kolesterol dan kesehatan jantung, menunjang diet dan manajemen berat badan, meningkatkan produksi ASI, menyehatkan kulit, dan mendukung fungsi otak dan kualitas tidur. Susu kambing Etawa disarankan untuk dikonsumsi oleh anak di atas 1 tahun, ibu hamil, ibu menyusui, penderita alergi susu sapi, gangguan pencernaan, hipertensi, dan dalam program diet. Konsumsi sebaiknya dalam bentuk pasteurisasi atau hangat. Meskipun kaya akan manfaat, konsumsi susu kambing Etawa tetap perlu disesuaikan dengan kondisi individu. Sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsinya.

Source link