Tips Jaga Kesehatan Mata: 13 Penyebab Katarak

Katarak adalah salah satu penyakit mata umum yang sering terjadi, terutama pada usia lanjut. Gangguan ini ditandai dengan keruhnya lensa mata yang sebelumnya jernih, menyebabkan gangguan penglihatan. Gejalanya bisa berupa pandangan kabur, kesulitan melihat dalam cahaya redup, atau seperti melihat melalui jendela berkabut. Beberapa faktor yang memicu katarak antara lain penuaan, paparan radiasi, konsumsi alkohol berlebihan, merokok, penyakit tertentu, obesitas, riwayat keluarga, gangguan mata lain, kurangnya nutrisi, penggunaan obat steroid, trauma mata, infeksi mata, dan paparan polusi lingkungan. Gejala katarak dapat berupa penglihatan kabur, kesulitan melihat dalam cahaya redup, warna tampak pudar, silau, atau penglihatan ganda. Pencegahan katarak dapat dilakukan dengan menggunakan kacamata hitam, menghindari merokok dan alkohol, menjaga pola makan sehat, mengontrol penyakit penyerta seperti diabetes, dan rutin memeriksakan mata. Jika katarak sudah mengganggu aktivitas sehari-hari, penanganan yang paling efektif adalah melalui tindakan operasi. Dengan pemahaman tentang penyebab dan faktor risiko katarak, diharapkan masyarakat dapat melakukan langkah pencegahan sedini mungkin untuk menjaga kesehatan mata mereka.

Source link