Beras merah semakin diminati sebagai alternatif sehat pengganti nasi putih, karena kandungan gizinya. Beras merah memiliki manfaat bagi tubuh seperti menurunkan berat badan, mengontrol kadar gula darah, meningkatkan kesehatan jantung, menurunkan kolesterol, melawan radikal bebas, meningkatkan kesehatan pencernaan, menjaga kesehatan tulang, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mencegah risiko kanker, dan meningkatkan kesehatan kulit. Konsumsi beras merah dalam pola makan sehat dapat membantu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan asalkan disertai dengan gaya hidup sehat lainnya seperti olahraga teratur dan cukup tidur. Dengan berbagai manfaatnya, beras merah dapat menjadi pilihan yang lebih sehat daripada beras putih.
Republikaonline.biz adalah situs web berita, hiburan, mode musik Anda. Kami memberi Anda berita terkini langsung dari portal nasional.
© Copyright - Republikaonline.biz